Dấu hiệu thiếu oxy não mà bạn nên chú ý phát hiện sớm

Bạn đang xem: Dấu hiệu thiếu oxy não mà bạn nên chú ý phát hiện sớm tại TRƯỜNG THCS TT PHÚ XUYÊN

Tình trạng thiếu oxy não là hồi chuông cảnh báo quan trọng mà người bệnh không nên bỏ qua bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và có thể gây ra những hệ lụy về sau. Vậy những dấu hiệu nhận biết của tình trạng thiếu oxy não là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Định nghĩa thiếu oxy não

Thiếu oxy não được biết đến là tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe khi lượng oxy cung cấp cho não không đủ, nguyên nhân chính là do lượng máu cung cấp cho não bị giảm quá nhiều so với nhu cầu của não.

Định nghĩa thiếu oxy não (Nguồn: Internet)

Điều này ảnh hưởng đến hệ thần kinh do não không có đủ năng lượng để hoạt động bình thường. Do đó, khi phát hiện một số dấu hiệu của tình trạng thiếu oxy não, bạn không nên chủ quan vì có thể để lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

Nhận biết các dấu hiệu và nguyên nhân thiếu oxy não càng sớm sẽ giúp người bệnh tránh được những hệ lụy đến cuộc sống cũng như sinh hoạt hàng ngày.

Nguyên nhân thiếu oxy lên não

Có 2 loại nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng thiếu oxy não mà bạn nên biết để có biện pháp phòng tránh, bao gồm:

Nguyên nhân bên trong

Đây là nguyên nhân từ bên trong cơ thể, do người bệnh mắc phải một số vấn đề như:

• Sự hiện diện của cục máu đông, xơ vữa động mạch.
• Huyết áp không ổn định, lên xuống thất thường.
• Mắc một số bệnh liên quan đến xương khớp khiến mạch máu bị chèn ép.
• Chấn thương cũng có thể gây thiếu oxy não.

nguyên nhân bên ngoài

Não bị thiếu oxy còn do một số nguyên nhân bên ngoài, những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại gây ra nhiều hậu quả khó lường như:

• Hút thuốc lá điếu, thuốc lá điện tử.
• Môi trường xung quanh bị ô nhiễm nghiêm trọng.
• Thói quen sinh hoạt và ăn uống không hợp lý.

Phần lớn tình trạng thiếu oxy não thường gặp ở người già trên 50 tuổi, người có tiền sử mắc các bệnh về huyết áp, bệnh mãn tính… và người thường xuyên phải lao động nặng nhọc…

Dấu hiệu thiếu oxy não

• Thường xuyên ngáy ngủ.
• Khi nào nhớ, khi nào quên.
• Thiếu tập trung khi làm việc, học tập.
• Hiện tượng ngáp xảy ra thường xuyên hơn, luôn trong trạng thái lơ mơ.

Dấu hiệu thiếu oxy não (Nguồn: Internet)

• Xuất hiện những cơn đau đầu dữ dội, thường xuyên nhức đầu, đau nửa đầu.
• Cảm giác hoa mắt, chóng mặt, ù tai, tê bì.
• Nói khó, nói ngọng, rối loạn ngôn ngữ.
• Thiếu oxy trầm trọng có thể dẫn đến đột quỵ, tai biến mạch máu não…

Các biện pháp phòng ngừa thiếu oxy não

• Hãy thay đổi thói quen hàng ngày của bạn để khoa học hơn.
• Tập thói quen ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu hàng ngày của cơ thể, thường xuyên bổ sung rau xanh và trái cây.
• Không ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, đạm.
• Tập thể dục thường xuyên và chọn bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Biện pháp phòng chống thiếu oxy não (Nguồn: Internet)

• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, nước ngọt,….
• Không tiếp xúc, sử dụng thuốc lá, nếu môi trường sống quá ô nhiễm nên thay đổi nơi ở để đảm bảo sức khỏe.
• Bổ sung các loại vitamin, thuốc theo chỉ định của bác sĩ để hỗ trợ và cải thiện tình trạng thiếu oxy não.
• Luôn giữ cho cơ thể thoải mái ngay cả khi đang làm việc. Nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức khiến cơ thể bị căng thẳng.

Bạn có thể tham khảo một số bài viết của TRƯỜNG THCS TT PHÚ XUYÊN dưới đây:

• Tai biến mạch máu não là gì?
• Thiếu máu não và 6 thực phẩm giúp khắc phục thiếu máu não hiệu quả

Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi TRƯỜNG THCS TT PHÚ XUYÊN để biết thêm nhiều điều mới lạ nhé!

Nguồn tham khảo: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

Bạn thấy bài viết Dấu hiệu thiếu oxy não mà bạn nên chú ý phát hiện sớm có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Dấu hiệu thiếu oxy não mà bạn nên chú ý phát hiện sớm bên dưới để TRƯỜNG THCS TT PHÚ XUYÊN có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website của TRƯỜNG THCS TT PHÚ XUYÊN

Nhớ để nguồn bài viết này: Dấu hiệu thiếu oxy não mà bạn nên chú ý phát hiện sớm của website thcsttphuxuyen.edu.vn

Chuyên mục: Tổng hợp